COACHING
Impulse für junge Heranwachsende
„Wer bin ich wirklich?„ „Was will ich?" „Wie stelle ich mir meine Zukunft vor?" „Was ist mir wichtig?"
Wenn Du zwischen 8 und 18 Jahre alt bist und gerade irgendwo „feststeckst“ oder Dich einfach erstmal orientieren willst, dann nimm gerne Kontakt zu mir auf. Gemeinsam machen wir uns auf eine spannende Reise und finden heraus, wo Du gerade stehst und was zu tun ist, um die Herausforderungen des Lebens für Deine bahnbrechende Persönlichkeitsentwicklung zu nutzen. Ich zeige Dir Strategien, um den Leistungsdruck des Alltags abzubauen, leichter Entscheidungen zu treffen, innere und äußere Konflikte zu bearbeiten, aus der Schule das Beste für Dich herauszuholen und vor allem, um richtig schnell Deine einzigartigen Fähigkeiten zu erkennen und einzusetzen.
Der Prozess als Ziel
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Umgang mit der eigenen Hochsensibilität und Feinfühligkeit
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Freude in der Schule (trotz der Herausforderungen des Schulsystems)
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Achtsamkeit und Leichtigkeit im Alltag
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Leistungsstress abbauen und Widerstandskraft stärken
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Eigene Potentiale und Kreativität erkennen und fördern
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Blockaden lösen und Nervensystem regulieren
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Glaubenssätze verstehen und neudefinieren
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Prüfungsangst verstehen und bewältigen
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Selbstheilungskräfte aktivieren
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Das "inneren Team" aufstellen und stärken
Meine Herangehensweise
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Systemisch, ganzheitlich, lösungsfokussiert
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Traumasensible Begleitung
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Beziehungsgestaltung & Förderung des Miteinanders innerhalb der ganzen Familie
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Methoden der mentalen Vorbereitung von schwierigen Situationen (z.B. Schularbeiten- und Präsentationen)
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Rollenwechsel: Einnehmen anderer Perspektiven “Herauszoomen” (u.a. durch Aufstellungsarbeit)
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Verbindung von Psyche, Körper und Nervensystem (Psychosomatischer Blick)
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Methoden der Achtsamkeit für Alltag, Schule und Familie
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Gewaltfreie Kommunikation