„Ich kämpfe mich durchs Leben.” „Ich muss hart arbeiten.” „Nur wenn ich erfolgreich bin, bin ich etwas wert” – Diese tief verwurzelten Überzeugungen beeinflussen bewusst oder unbewusst die Lebensgestaltung vieler Menschen. Es geht darum, die Kontrolle loszulassen. Das ständige Streben und Kämpfen, um die eine oder andere bestimmte Sache in Dein Leben zu bringen, zieht sehr viel Energie. Die Übung besteht darin, eine innere Haltung des Vertrauens zu kultivieren, sich dem Fluss (Flow) hinzugeben und sowohl innere als auch äußere Impulse zu erkennen, um daraus konkrete Handlungsschritte abzuleiten.

Deine Sensibilität/Sensitivität spielt dabei eine wichtige Rolle. Durch gezieltes Training kann sie als Potenzial genutzt werden. Es geht darum, die erhöhte Wahrnehmungsfähigkeit nicht mehr als Hindernis zu betrachten, sondern sie als kraftvolles Werkzeug zu erkennen und einzusetzen. Sie fungiert dann als Wegweiser, als innerer Kompass, um sich Schritt für Schritt durch das Leben zu navigieren und gleichzeitig ein Umfeld zu gestalten, welches im Einklang mit den eigenen Bedürfnissen ist  – ein authentisches Leben in Freiheit, Leichtigkeit und Harmonie.
 

Da wir leistungsorientiert geprägt sind, fällt das vielen Menschen schwer. Wie aber gelingt es, die alten Muster zu durchbrechen? Wie gelingt es, ein berufliches Umfeld zu gestalten, das mit den eigenen Bedürfnissen wahrhaftig im Einklang steht?
 

Neben dem inspirierenden Austausch in der Gruppe ist die Veranstaltung wie ein komprimiertes Coaching, bei dem alle Teilnehmenden ihre Fragen einbringen können. Ich teile kraftvolle Methoden und eigene Erfahrungen und leite zwischendurch kurze Meditationen und Achtsamkeitsübungen an, um die Verbindung zu sich selbst immer wieder herzustellen. Diese Praktiken lassen sich wunderbar im Alltag umsetzen: für die Selbstfürsorge, zur Entscheidungsfindung, zur Überprüfung der inneren Haltung und für eine klare Ausrichtung – um die nächsten Schritte gestärkt und selbstbewusst zu gehen.

Nach vergangenen Veranstaltungen berichteten Teilnehmende, dass der Workshop sie dabei unterstützt hat, mehr im Hier und Jetzt zu sein und ein tiefes Vertrauen zu kultivieren: „Ich war so getrieben und immer im Außen, ich brauchte erstmal innere Ruhe, um den Zugang zu meiner Intuition wieder herzustellen, um mich dann den Gegebenheiten hinzugeben und führen zu lassen, und plötzlich zeigen sich auch im Außen Dinge, die mir viel mehr entsprechen”

Es ist empfehlenswert, die Zeit vor und nach dem Workshop zu nutzen, um die Inhalte auf sich wirken zu lassen, Selbstfürsorge zu praktizieren, sich auszuruhen, innezuhalten, viel Wasser zu trinken, etwas Leichtes zu essen, zu meditieren...